ELOKUVA:

---

JOHDATUS JOOGAAN

"Jooga on filosofia hyvästä ja laadukkaasta elämästä, joka saavutetaan fyysisten ja henkisten harjoitusten avulla.

Joogalla on tarkoitus saattaa ihmisen mieli ja keho toimimaan yhteistyössä. Pyrkimys on kohti luonnollista olotilaa, jossa vapaudumme tukoksista ja jännityksistä. Jo terveen ja notkean kehon saavuttaminen on iso askel, mutta joogassa pyritään rauhoittamaan myös mieli, jotta puhdas oivaltaminen ja ajattelu olisivat mahdollisia.

Jooga ei ole uskonto, vaikka siihen voidaan liittää mikä tahansa elämänkatsomus tukemaan omaa positiivista kehitystä. Jooga ei pyri asettamaan ihmiselle sääntöjä tai rajoituksia, vaan pyrkii opettamaan oman tunteen kuuntelua ja auttaa kulkemaan siihen suuntaan, mikä tuntuu hyvältä ja oikealta."

Petri Räisäsen Joogi-DVD on lähes 2 ja ½ tunnin pituinen johdatus joogan rauhoittavaan maailmaan. Levyltä löytyy rentoutus- ja hengitysharjoituksia, venytystekniikat, asennot, katseen kohdistaminen sekä meditaatiot ja mantrat.

 

TUOTANTORYHMÄ:

---

Joogi-DVD:n opettaja Petri Räisänen on Euroopan johtavan astanga-joogakoulun vastaava ohjaaja.

ELOKUVAN TYYLI:

---

Opetusvideo

LEVYTIEDOT:

---

 

EXTRAT:

---

 

 

 

ELOKUVAN YHTEYSTIETOJA:

---